Сомнолог Сурненкова дала три совета тем, кто боится проспать Новый Год
В новогодние каникулы люди отвлекаются от рутины, погружаются в праздник и в результате у них нарушается режим сна.
В новогодние каникулы люди отвлекаются от рутины, погружаются в праздник и в результате у них нарушается режим сна.
Во время праздников люди съедают больше еды, чем обычно. В редких случаях это может привести к сильному переполнению желудка и серьёзным проблемам со здоровьем….
Старение — это изнашивание организма, однако одни люди выглядят младше своего возраста, а другие — старше.
Употребление маргарина негативно влияет на здоровье мозга, считает врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. Другие вредные для когнитивных способностей продукты она перечислила в беседе с «Газетой.Ru»….
«Кокосовое масло содержит огромное количество насыщенных жиров, что ведет к повышению уровня „плохого“ холестерина в крови и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила эксперт….