Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, как сделать фастфуд безопасным, чтобы такая еда не приводила к набору веса. Эксперт отметила, что для начала нужно разобраться с терминологией….

Чувство голода зависит не только от рациона, но и от уровня сахара в крови, гормонального баланса и усвоения питательных элементов.

Лишний вес всегда сопряжен с нарушениями работы организма. Об этом в пятницу, 8 декабря, рассказала диетолог, нутрициолог, основатель школы здорового питания Lilystarfit Лилия Стародубцева. — Избыток массы тела тянет за……

Употребление молочных продуктов в пожилом возрасте поможет снизить риск развития остеопороза и саркопении. Об этом рассказала главный гериатр Москвы Надежда Рунихина….