Как восстановить вес и привычный рацион после праздников без стрессов и жестких диет
Впереди одни из самых любимых праздников — 23 февраля и 8 марта.
Читать далее
Пятиминутки для здоровья: как найти время для спорта, даже когда его совсем нет
Мы все знаем, как важно заниматься спортом. Это и хорошее самочувствие, и крепкое здоровье, и стройная фигура.
Ланч-бокс для школьника: полезные перекусы, которые вдохновят на успех
Представьте: утро в разгаре, ребенок с улыбкой хватает яркий ланч-бокс и бежит в школу. А внутри — не просто еда, а настоящая порция энергии, витаминов и маленьких радостей….
Одни дома 10 дней: как заново влюбить в себя мужа
Когда дети уехали к бабушке, а вы с мужем остались вдвоем на каникулах, это не просто пауза в семейной рутине.
Закрасить или подчеркнуть: парикмахер-колорист раскрыла тренды ухода за седыми волосами
После 35 лет, а то и раньше, многие женщины начинаю замечать предательски поблескивающие седые волоски на голове, а порой и целые пряди.