ЗОЖ

Употребление молочных продуктов в пожилом возрасте поможет снизить риск развития остеопороза и саркопении. Об этом рассказала главный гериатр Москвы Надежда Рунихина….

По словам Джесса Хилларда, диетолога из Warrior, можно приготовить жареную картошку так, что она будет содержать меньше калорий и станет более полезной для здоровья….

Проветривание — важная процедура для здоровья, а также простой и доступный способ обеззараживания воздуха. После проветривания снижаются риски заражения респираторными инфекциями….

Чай из ромашки обладает многими полезными свойствами, заверила нутрициолог Анна Коляга.

Фитнес-эксперт Кунал Маквана рассказал о правильном режиме тренировок для новичков.