ЗОЖ

О них рассказала диетолог.

Оказание первой помощи пострадавшему — навык, который поможет спасти жизнь, пока спецслужбы находятся в пути.

Алкоголь при повышенном давлении может привести к расширению сосудов, а затем — к их спазму.

Короткие тренировки пять раз в неделю увеличивают силу бицепса эффективнее, чем одна длинная.

Система табата — это метод выосокоинтенсивной интервальной тренировки. Тренировка рассчитана на 4 минуты, каждое упражнение необходимо выполнять по 20 секунд с 10 секундным перерывом….