Фитнес-тренер перечислила способы избавиться от складок на животе без диет
Фитнес-тренер и эксперт по правильному питанию Яна Логвина перечислила способы убрать жировые складки на спине и животе без диет. Чтобы их побороть, инфлюэнсер посоветовала наладить режим питания и избегать «голодных» диет. Логвина рекомендует уделять внимание балансу белков, жиров и углеводов в рационе.