Упражнения с фитболом: упругие бедра и плоский живот
Упражнения на фитболе можно выполнять как дома, так и в спортивном зале. Регулярные занятия помогут укрепить мышечный корсет, улучшить мобильность суставов и развить гибкость.
28 января, 2026
- В «Лиге образования» положительно оценили включение сборки дронов в школьную программу
- В Совфеде призвали родителей объяснять детям риски современных технологий
- Ланч-бокс для школьника: полезные перекусы, которые вдохновят на успех
- Acta Psychologica: участие в садоводстве помогает дошкольникам лучше питаться
Заголовки