Жиросжигающая тренировка по системе табата
Система табата — это метод выосокоинтенсивной интервальной тренировки. Тренировка рассчитана на 4 минуты, каждое упражнение необходимо выполнять по 20 секунд с 10 секундным перерывом.
29 января, 2026
- В «Лиге образования» положительно оценили включение сборки дронов в школьную программу
- В Совфеде призвали родителей объяснять детям риски современных технологий
- Ланч-бокс для школьника: полезные перекусы, которые вдохновят на успех
- Acta Psychologica: участие в садоводстве помогает дошкольникам лучше питаться
Заголовки